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适合背部疼痛的最佳床垫

Beds.org的医生团队提供有关床垫和床垫的无偏见消费者信息,注意背部疼痛直接归因于我们选择晚上睡觉的床垫类型。许多床垫顶部提供额外的舒适性,但有两个可以缓解患有背痛的人:记忆泡沫和乳胶泡沫。

关于记忆泡沫

记忆泡沫是美国国家航空航天局更受欢迎的消费者附带产品之一。最初的记忆泡沫,回火泡沫,最初于1966年在美国宇航局的艾姆斯研究中心开发,用于航空座椅,以提供额外的保护,防止碰撞和振动。记忆泡沫柔软,容易贴合身体,同时具有所需的高能量吸收质量。记忆泡沫进入其他产品,包括职业橄榄球队的头盔衬垫,鞋子的缓冲,最值得注意的是,用于医院以保护患者免受褥疮。

关于乳胶泡沫

与由塑料衍生的记忆泡沫不同,乳胶泡沫由橡胶制成。乳胶泡沫是一种耐用,有弹性的材料,可抵抗磨损和撕裂,即使在压缩后也能恢复其自然形态。 Latex International是美国最大的乳胶泡沫床上用品组件供应商。该公司依靠其Talalay制造工艺实现乳胶泡沫的一致性,最终目标是提供坚固性和舒适性。

他们如何提供救济

Beds.org医疗审查小组注意到,记忆或乳胶泡沫制成的床垫不同于简单增加柔软性的床垫,例如羽毛床或聚氨酯泡沫床垫。记忆海绵和乳胶泡沫提供舒适的类型,使身体与顶部贴合,减轻背部或关节疼痛和减少睡眠的压力点。

他们如何不同

记忆泡沫和乳胶泡沫有轻微的差异。记忆泡沫的缓慢弹回反应意味着当施加重量然后移除时,泡沫逐渐恢复其自然形状。另一方面,一旦施加压力并移除压力,乳胶泡沫几乎瞬间回弹。记忆泡沫还依靠体热来软化和塑造它,而乳胶泡沫立即符合体形。两种泡沫类型都具有天然抗菌性,可抵抗霉菌和尘螨,这也使它们成为过敏症患者的理想选择。

要找什么

购买记忆棉或乳胶泡沫床垫以减轻背部疼痛时,请注意泡沫密度,厚度和压痕载荷挠度(ILD),这样可以对床垫的柔软度或硬度进行分级。密度可以为2至6磅,而高度可以在1至6英寸之间变化。大多数床上用品专家会告诉您,密度小于4磅,厚度小于3英寸只会为您现有的床增加一点舒适度,而具有更高密度和厚度的床垫则会完全改变床的质地。 Beds.org指出,更密集的床垫罩可能更坚固,但这可能并非总是如此,在这种情况下,消费者应该遵守产品的ILD。通常,ILD为15或更低的记忆泡沫床垫衬垫和ILD为28或更低的乳胶泡沫床垫衬垫就足够了。